飞秒生活
发现身边有趣的生活

鲜榨苦瓜汁不建议低血糖的人群饮用,避免降低血糖,引起身体不适。也不建议患有结石的人群饮用,避免苦瓜中的草酸在人体内形成草酸钙,引起消化不良。便溏腹泻的人群也不建议饮用鲜榨苦瓜汁,容易加重腹泻。

1、低血糖的人群

苦瓜汁中含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,饮用之后会快速降低血糖,所以低血糖的人群不建议饮用鲜榨的苦瓜汁,特别是在饥饿状态下,更加不宜饮用。

2、患有结石的人群

生苦瓜中含有大量的草酸,食用后在人体内会形成草酸钙等沉淀物质,这类物质不容易消化,所以患有结石的人群不建议饮用鲜榨的苦瓜汁。

3、便溏腹泻的人群

鲜榨苦瓜汁是寒凉性食物,而便溏腹泻的人群,在饮食上需要忌生冷的食物,饮用鲜榨的苦瓜汁后,容易加重腹泻的情况,不利于身体健康。