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李子和西红柿可以一起吃,两者的成分不相克。但是需要注意李子和西红柿不宜食用过多,因为两者都属于寒性食物,食用过多会对脾胃造成一定损伤并引起腹泻、腹痛等不适症状。但是适量吃李子和西红柿可以给人体补充更丰富的营养,对人体健康很有益处。

李子和西红柿能一起吃

李子和西红柿可以一起吃,李子含有大量糖类、蛋白质、脂肪等营养物质,西红柿含有大量的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,两者的成分不相克。

需要注意李子和西红柿不宜食用过多,因为李子和西红柿都属于寒性食物,食用过多可能会对脾胃造成一定损伤,同时还可能会引起腹泻。

平时适量吃李子和西红柿对人体很有益处,不仅可以满足人体对大部分营养物质的需求,给人体补充更丰富的营养,同时还具有开胃、促进肠胃消化的作用。